Сегодня очень важный для меня день. Потому что это первый день моей новой жизни. Упорядоченной, без лени и кучи отговорок, с четкими целями и достижением этих целей.
Мои недавние достижения.
Вчерашний день: Я взялась наконец за гимнастику для суставов и позвоночника.
Сегодняшний день: продолжаю делать гимнастику.
Задачи на будущее.
- Делать гимнастику каждый день и чувствовать, как выздоравливаю.
- Не забывать пить витаминки по утрам.
- Не откладывать занятия на фортепиано (хотя бы час в день). Без труда не будет результата.
- Не забывать про свои рукодельнические дела.
- Каждый новый день начинать с улыбки и уверенности, что я всё могу.
Здорово, никогда не поздно начать новую жизнь, и не обязательно ждать понедельника:)).
ОтветитьУдалитьКстати, я когда ввожу новые привычки себе, я завожу на 1ое время (месяц) календарик, где я обвожу дни зелёным если нет пропуска вводимой привычки, и красным - если я пропустила день.
5ый пункт мне тоже особенно нравится, Луиза Хей в её книжке советует утром в ванной улыбнуться себе и сказать себе что-нибудь приятное, н-р *Катисса, ты такая замечательная, такая красивая, я тебя люблю*:)).
Я когда себе такое говорю...честно сказать, так странно слышать комплимент самой себе вслух:). Очень интересный эффект.
Спасибо за поддержку, Ирина (Это ведь твое настоящее имя? Можно, я так тебя буду называть? Мое настоящее имя - Женя).
ОтветитьУдалитьДействительно, должно быть, странно слышать такое от самой себя себе вслух.. Я буду стараться. Так приятно и так важно, когда тебя кто-то поддерживает)) Это очень прибавляет сил)